sâmbătă, 18 februarie 2017

A slăbit 89 de kilograme în 18 luni, după ce a scos ASTA din dietă

loading...
loading...


Aceasta femeie ajunsese la greutatea de 150 de kilograme si nu se putea opri din mancat. Medicii chiar au amenintat-o ca va mai trai un singur an, daca nu se va opri.

Femeia a inceput sa se ingrijoreze in momentul in care nu mai putea sa mearga. Asa ca a decis sa nu mai manance junk food, sa elimine complet carbohidratii si zaharurile si sa faca sport. Astfel, a reusit sa slabeasca 89 de kilograme.

Iata cum arata meniul unei zile:

Mic dejun
doua oua
ciuperci
rosii
un smoothie verde din legume de sezon si putina apa

Pranz
Cartofi copti sau fierti cu chilli
O felie de paine de secara
Salate din legume verzi
Peste sau pui la cuptor

Gustari
Iaurt sarac in grasimi sau fructe

Cina
Paste integrale cu branza slaba si sos de rosii
Salate verzi

sursa: girly


EmoticonEmoticon